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巴黎奥运会各项赛事激战正酣，运动员们在赛场上挥洒汗水、尽情展现风采，在东西湖同样处处弥漫着浓郁的运动氛围，网球、游泳、夜跑、夜骑……
随着公共体育场馆设施不断完善，越来越多运动爱好者选择在夜晚挥洒汗水，丰富多彩的“夜练”成为东西湖一道活力十足的风景线，健身消费需求也加速释放，为夜经济注入强劲动力。
网球
东西湖街坊郑钦文在巴黎奥运会上创造历史，夺得网球女单冠军，网球运动的热潮在东西湖自然不言而喻。
夜幕降临，华灯初上，在梧桐雨体育中心网球场和武汉五环体育中心网球场，网球爱好者们的热情，燃动整个球场。
“白天工作忙，晚上才有时间约上几个朋友来打球，流一身汗，感觉特别爽。”市民陈博打网球已经两年，每周打球保持在两到三次，“晚上7点开始，打两小时回家，时间刚刚好，就是定场馆需要几位好友一起拼手速。”
“晚上7点到9点的时间段比较热门，预约的人数非常多。”武汉五环体育中心网球场工作人员告诉记者，黄金时段的确秒空。
记者现场看到，初学者在教练的指导下，一步步掌握着网球的基本技巧；而经验丰富的老手则通过比赛切磋，弹跳、挥拍，张弛之间尽显活力。
“现在成人报班的不少，以一对一和一对二的班都有，大多集中在晚上上课；青少年班则有日常班、周末班和夏令营班，每班是3至5人精品小班。”带班教练告诉记者。
乒乓球
同样“一场难求”的还有乒乓球。作为“国球”，乒乓球运动深受全民喜爱，无论男女老少都可以挥上几拍。
晚上七点半，在妙羽星工厂体育公园乒乓球馆内，球台全部满员，球在球桌上的碰撞声此起彼伏；每一次挥拍都充满了力量与技巧，展现了乒乓球运动的独特韵味。
“我们每天来打球，一天不打身上都不舒服。”张桂安和他的朋友们，通过每天的坚持与热爱，不仅锻炼了身体，更在乒乓球的世界里找到归属感和成就感。
“夜间羽毛球和乒乓球场地的需求量很大，一般要提前三天预订。”妙羽星工厂体育公园负责人告诉记者，近年来市民的健身意识越来越强，今年来馆里运动的各种项目人次均较去年增加。
游泳
“跳进水里，就找到了夏天的快乐。”作为夏季最受欢迎的运动之一，游泳馆自然成为了市民们消暑锻炼的好去处。在清澈的泳池中畅游，不仅可以锻炼身体，还能享受水中的清凉与自由。
晚上六点半，在金银湖市民文体活动中心游泳馆，记者看到不少学生在跟着教练指令进行游泳训练。“我现在已经学会在水底憋气了。”6岁的黄沐晨戴上泳镜，深吸一口气，勇敢地潜入水中。
“暑期期间，学游泳的学生特别多。”游泳馆相关负责人告诉记者，他们针对暑期学游泳的人数增加课程时段，通过不断完善服务设施，积极做好夜间场馆服务，营造浓厚的夜间运动氛围。
相比于室内运动项目，受白天高温影响更大的，健走、骑行等室外项目更青睐夜间时段。
小轮车
小轮车正式进入奥运大家庭后，越来越多的青少年尝试投身到这项运动中。在东西湖，小轮车运动也逐渐崭露头角。
梧桐雨轮上运动中心以其专业的极限泵道和广阔的竹林越野道吸引众多小轮车爱好者前来挑战。在这里，骑行者们可以尽情释放自己的激情与勇气，感受速度与技巧的完美结合。
“小轮车这项运动很锻炼我的胆量和勇气。”7岁的林芷菡学小轮车运动两年了，前不久在2024年全国青少年U系列自由式小轮车冠军赛上获得冠军。
傍晚，在梧桐雨轮上运动中心，谭教练正在给几个孩子讲解小轮车的骑行要点。他告诉记者，小轮车学习最好两三岁从平衡车开始打基础，四五岁开始转换到小轮车上，所有的极限运动都要穿戴好全套的护具，进阶技巧动作的时候还需要穿戴护甲。
在场地边等待孩子的几位家长坦言，“之前害怕孩子像温室里的小花，受不了挫折，经过一段时间的学习，孩子已经开始体会良性竞争，我们也更放心。”
徒步、骑行
一边是湖水，一边是绿树与草坪，环金银湖绿道被网友誉为“值得N刷的徒步绿道”。
夜幕之下，这条绝美的宝藏绿道上，徒步、骑行的队伍络绎不绝。
“我们健步走期间会有不少附近的居民加入我们，跟着我们队伍一起走。”刘小青是金银湖阳光徒步团的带头人，从七年前的2个人，到现在的40多人。
每天晚上7点开始，身着统一服装、喊着统一口号、迈着统一步伐，沿着金银湖公园走十公里，“健步走活动不剧烈，能起到健身的作用，还可以结交到有相同爱好的朋友。”
“骑行的魅力对于我来说，可以一边运动一边看不同的风景。心中的‘诗和远方’都可以在这项运动里面找到。”家住恋湖家园的李家安今年25岁，只要天气条件允许，每周都会和朋友们来一场夜间骑行，“越骑越上瘾，你看，装备也越来越专业。 夜骑一定要注意安全，不仅要穿戴好头盔、护膝等护具，单车前后还要配备警示灯，在单车两侧要做好反光措施，贴上反光条、反光贴纸等。”
“约饭我没空，运动一定到”，夜练已然成为年轻人的时尚社交方式，今天（8月8日）是“全民健身日”武汉五环体育中心在相应时段免费开放！
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文、图 - 徐佳宝 东西湖融媒图片资料库 受访者供图
通讯员 - 戴芳 张琛
一审 - 张晓晔
二审 - 胡维琼
三审 - 陶恒