健康科普 | 我命由我不由天，看哪吒如何大战诺如病毒！

风火轮警告

诺如病毒解密档案

诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，它变异快、抵抗力强、传染性极强，只需要极少量就能让人中招。每年10月到次年3月高发，全年均可发生感染。学校/托幼机构等人群密集的地方，一旦有学生感染，很容易传给同班同学。

乾坤圈显灵

感染后症状

感染诺如病毒后，最常见症状是呕吐和腹泻（儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多），其次会出现恶心、腹痛、发热等症状，严重时可能导致脱水和电解质紊乱，尤其是儿童、老年人和免疫力低下者需格外注意。

混天绫传播

主要传播途径

直接接触患者排泄物或呕吐物产生的气溶胶；接触排泄物或呕吐物污染的食物或水；间接接触被污染的环境物体表面。

哪吒防疫套装

净手诀

饭前、便后、加工食物前用肥皂和流动水至少洗20秒，含酒精消毒纸巾和免冲洗的手消毒液对诺如病毒无效，不能代替标准洗手程序。

隔离阵

患者需根据病情居家或入院隔离至症状完全消失后3天。

消毒术

酒精对诺如病毒无效，像84这样的含氯消毒剂才是真正的"三昧真火"。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品应戴塑胶手套和口罩，用含氯消毒液的纱布、抹布等一次性吸水材料完全覆盖污染物，避免直接接触污染物。清除污染物后，其表面及周边区域也需要消毒不能马虎。定期开窗通风，保持室内空气流通。

炊事班

诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品。

太乙真人小课堂

诺如病毒感染后起病急，属于自限性疾病，抗生素无效！得了诺如病毒病不用害怕。多数患者发病后无需治疗，应及时补充呕吐和腹泻时消耗的水分，休息2-3天即可康复。

如果出现突然发热（38℃以上），喷射状呕吐（特征性症状），水样腹泻（每日3次以上）需要及时就诊治疗。

特别彩蛋：家长必看

1.少聚集。周末尽量远离游乐场、电影院、网红餐厅等人群聚集的地方。

2.养成生活好习惯。孩子应养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开，避免交叉污染等健康生活习惯。

3.早就医。当小哪吒说"肚子不舒服"，千万别当"魔童戏言"！发现孩子出现呕吐、腹泻、发热等相关症状，请及时就医，切勿带病上学、自行盲目用药。

4.强消毒。及时消毒处理呕吐物和排泄物，家庭环境清洁消毒也不能忽略。

学校不是陈塘关，别让孩子带病"闹海"

这个春天

让我们用哪吒的勇气+太乙真人的智慧

布下天罗地网

让诺如病毒见识真正的"我命由我不由天"！

转发这份"防疫宝典"

你就是朋友圈最飒的"防疫小哪吒"！

来源 - 武汉市东西湖区疾病预防控制中心