健康科普 | 母乳喂养：自然的馈赠，宝宝的最佳滋养

母乳喂养

是母亲给予孩子最珍贵的礼物

它蕴含着无尽的爱与关怀

对宝宝的成长和健康

有着诸多不可替代的益处

无与伦比的营养宝库

母乳是为宝宝量身定制的超级食物。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，且比例恰到好处，易于宝宝消化吸收，能够满足宝宝在不同生长阶段的营养需求。其中，免疫球蛋白、乳铁蛋白等免疫活性物质，更是为宝宝构建起抵御病菌的第一道防线，增强宝宝的免疫力，使其在成长过程中更能抵抗疾病的侵袭。

助力宝宝健康成长

研究表明，母乳喂养的宝宝在认知发展方面往往更具优势。母乳中的长链多不饱和脂肪酸，如 DHA（二十二碳六烯酸），对宝宝大脑和视网膜的发育起着关键作用，有助于提高宝宝的智力水平和视觉敏锐度。此外，母乳喂养还能促进宝宝口腔肌肉的发育，帮助宝宝建立正确的吸吮和吞咽模式，为日后的语言发展打下良好基础。

妈妈健康的贴心守护

母乳喂养不仅对宝宝有益，对妈妈自身的健康也有着积极影响。哺乳过程中，宝宝的吸吮会刺激子宫收缩，减少产后出血，促进子宫恢复到孕前状态。同时，母乳喂养还能在一定程度上帮助妈妈消耗孕期积累的脂肪，有助于身材恢复。长期坚持母乳喂养，还可降低妈妈患乳腺癌、卵巢癌等妇科疾病的风险，为妈妈的健康保驾护航。

亲子情感的紧密纽带

母乳喂养是亲子间亲密互动的独特时刻。宝宝在妈妈怀中吸吮乳汁时，能感受到妈妈的温暖、心跳和气息，这种肌肤相亲的接触会刺激宝宝大脑释放内啡肽等神经递质，让宝宝获得安全感和满足感，有助于建立亲密的亲子关系，为宝宝的情感发展奠定坚实基础，也让妈妈在给予爱的同时，收获满满的幸福感与成就感。

来源 - 东西湖区妇幼保健院