健康科普 | 了解舌尖上的幽门杆菌，从此不再“谈幽色变”

幽门螺杆菌（Hp），微生物学中是一种呈S形或弧形弯曲的革兰阴性杆菌，主要寄生在胃、幽门等附近的黏膜上，是人类至21世纪初唯一一种已知的胃部，在大气或绝对厌氧环境下是生长

舌尖上的幽门杆菌 

据研究发现，目前我国有超过50%，约7亿人感染了此病，感染之后不能够自愈。同时幽门螺杆菌具有高致病性，如不及时治疗会一直对胃黏膜产生破坏，所有的患者都会发生浅表性胃炎，约15%-20%患者发生消化性溃疡；5%-10%患者发生Hp相关消化不良；约1%患者发生胃恶性肿瘤，包括胃癌、黏膜相关淋巴样组织（MALT）淋巴瘤，是一种严重威胁人类健康的疾病。

传播途径

幽门螺杆菌具有可传染性，主要通过唾液、粪便传染，接吻、共餐、共用牙具等都有可能中招。而且Hp感染在家庭内有明显的聚集现象,父母感染了Hp,其子女的感染机会比其它家庭高得多。因此，如果有家人确诊感染了幽门螺杆菌，其他人应特别注意。

症状表现

1、幽门螺杆菌使口腔感染后，会直接产生有臭味的碳化物，引起口臭。

2、幽门螺杆菌感染的患者大多数在餐后会出现、恶心、腹胀、腹部不适的胃肠疾病症状，而且这些症状随时都会出现，但是有些患者没有明显的症状，只有到医院做相对的检查才能发现。

3、随着病情的严重，会逐渐破坏胃肠道壁，引发癌变的发生，而且，感染幽门螺杆菌患者一般都患有胃病，发生胃病的患者，多数与幽门螺杆菌有一定的关系。

4、幽门螺杆菌症状一般感染者在检查中显示阳性，一般不会有什么症状，病毒在患者体内长期的破坏、寄生、繁殖，随着病情的发展，幽门螺杆菌会使菌群失调，引起其他一系列的症状。

预防措施

1.实施分餐制：由于幽门螺杆菌感染家庭集聚情况居多，为了更好的避免再次感染幽门螺杆菌应及时治疗，实施分餐制，以免发生二次、三次传染。

2.注意饮食规律：没有幽门螺杆菌感染的人要注意饮食规律，有幽门螺杆菌感染的患者则更加需要注意饮食规律，尽量做到定时定量、吃易消化、细软食物，忌辛辣食物，养成良好的饮食习惯。

3.良好的卫生习惯：幽门螺杆菌传染力强可通过手、不洁食物、餐具、分辨等途径传染，构成一个连锁的传染途径，所以，形成良好的卫生习惯显得尤为重要。

预防措施

想要改善肠胃疾病，根本的做法就是防止有害菌群的侵袭，构建有益菌群的屏障，益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌，产生的有机酸、过氧化氢和细菌，可以阻止有害菌生长繁殖，起到屏幕作用。要活的益生菌才有用。益生菌是调节肠道菌群，可以促进食欲，调节胃口；多吃一些可以保护我们肠胃的食物，比如蜂蜜、小米、山药等，对肠胃很有好处。

来源 - 常青花园社区卫生服务中心